Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2024
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98 kg
Bisher verloren: 17 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2307 kcal
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Fett: 57,08g | Eiw: 137,35g | Kohlh: 296,69g.
Frühstück: Grafschafter Mehrkornschnitten, ORO di Parma Tomatenmark, Aldi Prosciutto Cotto, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Florette Feldsalat , Supplement Union WPC 80 Schoko-Spezial, Kölln Haferflocken. Mittagessen: Milsani Skyr Erdbeere. Abendessen: Jeden Tag Jasmin Reis, Freshona Passierte Tomaten , Yayla Sucuk. Snacks/Sonstiges: Grandessa Mini Stieleis Mandel. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Marcel.vB's Gewichtsverlauf
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