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18,1% gordura
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84,2 kg
Bisher verloren: 30,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1134 kcal
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Fett: 46,72g | Eiw: 87,71g | Kohlh: 89,66g.
Frühstück: Chá (Infusão), Café com Açúcar. Mittagessen: Bolo Branco com Cobertura Glacé (Receita Caseira ou Comprado), Sadia Salsicha, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Milho, Ervilhas, Wickbold Pão de Hambúrguer com Gergelim, Sadia Mussarela, Sadia Presunto Cozido Magro, Peito de Frango. Snacks/Sonstiges: Chá (Infusão). mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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vinixnan's Gewichtsverlauf
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