Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2024
|
71,5 kg
Bisher verloren: 26,2 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1399 kcal
|
Fett: 33,87g | Eiw: 90,37g | Kohlh: 182,91g.
Frühstück: Мясная Ферма Рулет из Мяса Птицы Филейный, Му-У Молоко 2,5%, Черемушки Лаваш Армянский, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Самокат Сыр Творожный с Авокадо, Базиликом, Тимьяном и Кинзой. Mittagessen: Polar Треугольники Тресковые, Перловка. Abendessen: Миндаль Миндаль Сырой, Яйцо (Целое), Хортекс Вишня Замороженная, Селяночка Мука, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%. Snacks/Sonstiges: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Куриное Филе, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lenka-m2014's Gewichtsverlauf
|