Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2024
|
79,5 kg
Bisher verloren: 28,1 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1600 kcal
|
Fett: 33,50g | Eiw: 177,04g | Kohlh: 159,83g.
Frühstück: Peach, Apple, Strawberries , Cantaloupe (Muskmelon), Chicken Breast USDA, Boiled Egg. Mittagessen: Tilapia (Fish) , Zucchini, Green Peas, Carrots, Green Snap Beans. Abendessen: Red Sweet Pepper, Beef Liver USDA. Snacks/Sonstiges: Abu Auf Protein Bar Chocolate Brownie, Strawberries . mehr...
|
Verlust von 1,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
BadCat007's Gewichtsverlauf
|