Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2024
|
99,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3046 kcal
|
Fett: 94,57g | Eiw: 300,09g | Kohlh: 222,17g.
Frühstück: Простоквашино Творог 2%, Самокат Йогурт Греческий с Вишней 0,1%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Abendessen: Азбука Вкуса Биточки из Индейки, Самокат Куриные Биточки Вилка-Ложка, с Тушёной Капустой, Перекресток Самса с Говядиной, Куриное Филе, Barilla Спагетти Отварные. Snacks/Sonstiges: Самокат Яблочный Шорли, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка. mehr...
|
Verlust von 1,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|