Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2024
|
65,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2585 kcal
|
Fett: 102,09g | Eiw: 136,33g | Kohlh: 265,21g.
Frühstück: Вигода Горчица, Кращий Вибір Пшоно, Salateira Бульон, Варене яйце, De Luxe Льняное Масло, Чудова Марка Капуста Квашена, Помідори подрібнені (консервовані). Mittagessen: Картопля Варена, Maestro de Oliva Extra Virgin Olive Oil, Чудова Марка Капуста Квашена, Мариновані огірки, Salateira Бульон, Хуторок Горох, Сильпо Борщ Украинский. Abendessen: Морские Сардина, Кращий Вибір Пшоно, Помідори подрібнені (консервовані), Чудова Марка Капуста Квашена, Maestro de Oliva Extra Virgin Olive Oil, Salateira Бульон. mehr...
|
|
1948 kcal
|
Bewegung:
Sit Ups - 30 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Юрій Кулаковський's Gewichtsverlauf
|