Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2024
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82,4 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 17,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1500 kcal
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Fett: 105,51g | Eiw: 97,75g | Kohlh: 34,98g.
Frühstück: Oldenburger Сыр с Грецким Орехом, Жимолость, Простоквашино Сметана 25%, Творог 9%. Mittagessen: Три Правила Греческий Салат с Мягким Сыром, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Abendessen: Пекинская Капуста, Красное Яблоко, Окей Сало Соленое , Щука. Snacks/Sonstiges: Омский Бекон Корейка Варено-Копченая, Snaqer Батончик. mehr...
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2332 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Langsam) - 1 Stunde und 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Olga750207's Gewichtsverlauf
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