Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2024
|
51,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2038 kcal
|
Fett: 64,91g | Eiw: 169,99g | Kohlh: 179,94g.
Frühstück: Myprotein Powdered Peanut Butter, Arimex Riekstu Maisījums, Plums , Alma Piens 2,5%, Tukuma Piens Vājpiena Biezpiens 0,5%, Dobele 3 Graudu Pilngraudu Pārslas. Mittagessen: Kāposts Svaigs, Goccia D'oro Pistāciju Eļļa, Rimi Tītara Maltās Gaļas Masa, Dobele Makaroni Dobele Nr.20 Linguine. Abendessen: Kāposts Svaigs, Rimi Tuncis Tomātu Mērcē, Broccoli , Goccia D'oro Pistāciju Eļļa, Rimi Olas, Kok Vārītas Bietes, Ķekava Cāļu Aknas . Snacks/Sonstiges: Rimi Avokado, Rundāle Tomātu Mērce, Baltais Grieķu Jogurts, Spilva Klasiskās Sinepes, Kāposts Svaigs, Svaigs Gurķis, Dobele Makaroni Dobele Nr.20 Linguine, Rimi Tītara Maltās Gaļas Masa. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
enija.eglite's Gewichtsverlauf
|