Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2024
|
88,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 15,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
785 kcal
|
Fett: 46,82g | Eiw: 59,76g | Kohlh: 34,75g.
Frühstück: Вкуснотеево Молоко Ультрапастеризованное 3,2%, Яйцо Куриное, Простоквашино Творог 5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Пшеничная, Магнит Сыр Российский 50%, Narmak Псиллиум, Огурец (с Кожурой). Mittagessen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Сырники Домашние, Кофе с Молоком, Сухой Жареный Несоленый Арахис. Abendessen: Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Красный Сладкий Перец, Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Магнит Сельдерей Стебель Свежий. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nkinder's Gewichtsverlauf
|