Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2024
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103,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 31,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1387 kcal
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Fett: 37,14g | Eiw: 75,88g | Kohlh: 177,74g.
Frühstück: Formmed Vital-Shake Banane, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Gala Äpfel, Milsani Magerquark, Goeken Backen Kassler (Brot), Bohnensuppe. Snacks/Sonstiges: Manner Original Neapolitaner, Choceur Milchriegel. mehr...
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3018 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Multigirl80's Gewichtsverlauf
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