Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2024
|
61,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2242 kcal
|
Fett: 76,10g | Eiw: 74,58g | Kohlh: 321,14g.
Frühstück: Ржаной Хлеб, Cheese Gallery Сыр Чеддер Красный, Жареная Картошка, NAR Гранатовый Сок, Ржаной Хлеб, SPAR Печеночные Оладьи. Mittagessen: Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ржаной Хлеб, Помидоры, Картофельное Пюре, Сковородка Котлета Куриная. Abendessen: Мцыри Чурчхела с Грецким Орехом, Магнит Банан, Пеко Нуга Арахисовая . Snacks/Sonstiges: Простоквашино Кефир 3,2%, Пеко Нуга Арахисовая , Рассольник, Epica Йогурт Персик-Маракуйя . mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
psycholog.blogger's Gewichtsverlauf
|