Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2024
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84,4 kg
Bisher verloren: 20,5 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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715 kcal
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Fett: 22,76g | Eiw: 28,74g | Kohlh: 93,53g.
Frühstück: Koffie met Melk en Suiker, Geroosterd Volkoren Brood, Delhaize Appelsien, Zespri Kiwi Gold. Mittagessen: All Seasons Stoomgroenten, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), AH Rundsgehakt. Abendessen: Geroosterd Volkoren Brood, Witlof, Philadelphia Knoflook en Kruiden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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filip550's Gewichtsverlauf
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