Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2024
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53,3 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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402 kcal
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Fett: 19,24g | Eiw: 29,19g | Kohlh: 28,46g.
Mittagessen: Alpro Банановое Молоко, Пучок-Свіжачок Салат Рукола-Шпинат, Премія Ізюм Світлий, Winway Миндаль, Planted Based Тофу #12 в Маринаді Карі, Katana Имбирь Маринованный, Евразия Соевый Соус. Abendessen: Mlekovita Моцарелла, Зелена капуста, Варене яйце. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Chibirek's Gewichtsverlauf
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