Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2024
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73,3 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1172 kcal
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Fett: 54,92g | Eiw: 91,42g | Kohlh: 65,25g.
Frühstück: Самокат Корнишоны с Зеленью, Махеевъ Кетчуп Томатный, Наша Корова Сметана 15%, Natura Сыр Сливочный Легкий 30%, Даурия Карбонад, Mission Deli Лепёшки со Вкусом Сыра, Ашан Шампиньоны. Mittagessen: Индилайт Стейк Грудки Индейки, Гречка Отварная. Abendessen: Natura Сыр Сливочный Легкий 30%, Яйцо, Даурия Карбонад. Snacks/Sonstiges: Bootybar High Protein Bar Crunch Chocolate Hazelnuts, Protein Rex Пирожное Протеиновое «Ламингтон Молочный». mehr...
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Verlust von 9,5 kg pro Woche
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Natasha_nika's Gewichtsverlauf
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