Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2024
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64,3 kg
Bisher verloren: 20,3 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1890 kcal
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Fett: 50,73g | Eiw: 103,28g | Kohlh: 251,35g.
Frühstück: バナナ, かに玉, 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）, フジッコ いわしの生姜煮, おかめ納豆 国産中粒納豆, 味噌汁, ご飯. Mittagessen: セブンイレブン 味噌汁, 会社弁当. Abendessen: ふじや食品 金胡麻豆腐, ハウス食品 クリームシチュー (210g), あじの干物, セブンイレブン 明太子おむすび. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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nerolin7's Gewichtsverlauf
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