Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2024
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81,1 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1666 kcal
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Fett: 60,55g | Eiw: 170,73g | Kohlh: 107,00g.
Frühstück: Быстров Овсянка по-Новому Лесные Ягоды и Семена Льна, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Solvie Protein Biscuits Фисташка, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фитнес. Mittagessen: Глобус Говяжий Стейк "Рибай". Abendessen: Простоквашино Простоквашино Творог 2%, Maxler 100% Golden Whey Черничный Маффин, Чудо Коктейль Молочный Клубника. Snacks/Sonstiges: Parmalat Молоко 1,8%, Noyer Белый Кунжут, Семушка Кедровые Орехи. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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