Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2024
|
84,5 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1592 kcal
|
Fett: 23,20g | Eiw: 189,38g | Kohlh: 151,52g.
Frühstück: Simple Truth No Stir Almond Butter, Quaker Rice Cakes - Lightly Salted, Honey. Mittagessen: Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, Wal-Mart Chicken Breast Tenderloins, Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking), Wal-Mart Chicken Breast Tenderloins. Snacks/Sonstiges: Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein Isolate. mehr...
|
Verlust von 4,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Yokohomamanashi's Gewichtsverlauf
|