Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2024
|
52,3 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1239 kcal
|
Fett: 41,70g | Eiw: 115,71g | Kohlh: 90,94g.
Frühstück: Царь Творожный Сыр Сливочный 30%, Bombbar Protein Pancake Double Chocolate, Каравай Хлеб Ржаное Чудо, Экокультура Помидоры Черри, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Яйцо. Mittagessen: Царь Творожный Сыр Сливочный 30%, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Сорбет, Каравай Хлеб Ржаное Чудо, Сарсенбаев Котлеты Лососевые, Магнит Сыр Маасдам, Свекла со сметаной. Abendessen: Bombbar Сгущёнка Варёная, Красная Цена Клубника Замороженная, Простоквашино Творог Мягкий Обезжиренный "Нежный" 0,1%. Snacks/Sonstiges: Exponenta High-Pro Кокос-Миндаль. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
|
julia_karmanova's Gewichtsverlauf
|