Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2024
|
83,1 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1544 kcal
|
Fett: 39,90g | Eiw: 73,25g | Kohlh: 217,30g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Махеевъ Джем Клубничный, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%. Mittagessen: Коломенское Зефир со Вкусом Ванили, Бондюэль Горошек Консервированный , Bonduelle Огурцы Маринованные, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Фруктовый Рай Пастила Фруктовая , НК Сити Овощи Тушеные - Брокколи с Цветной Капустой, Bonduelle Кукуруза, Grow Food Соба с Говядиной в Соусе Терияки . Snacks/Sonstiges: Epica Йогурт Манго-Семена Чиа. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
priscilla-s's Gewichtsverlauf
|