Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2024
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71,4 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 14,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1354 kcal
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Fett: 44,56g | Eiw: 94,07g | Kohlh: 151,69g.
Frühstück: Простоквашино Творожок, Курага, Чернослив, Сметана , Сырники Домашние, Слабое Кофе с Сахаром. Mittagessen: Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Тушеные Овощи, Индейка Отварная, Слабое Кофе с Сахаром. Abendessen: Помидоры, Село Зелёное Творог Зерновой 5%. Snacks/Sonstiges: Груша. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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