|
Samassa kuin viikko sitten. Turhauttavaa…
|
93,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 15,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1808 kcal
|
Fett: 92,70g | Eiw: 96,12g | Kohlh: 149,05g.
Frühstück: LU Domino Original, Pirkka Eteläafrikkalainen Vihreä Siemenetön Rypäle. Mittagessen: Fresh Thousand Island Salaatinkastike, Lounashetki Kana-Taco Salaatti. Abendessen: Fazer Lakritsi Salmiak, Arla Verraton Cheddar-Mozzarella, Felix Luomu Maustekurkku, Reilu Kevyt Jauheliha 9,5%, Pirkka Miniluumutomaatti, Pirkka Salaattisekoitus, Auran Ranch Burgerkastike. Snacks/Sonstiges: Pohjolan Juustola Leipäjuusto, Ananas, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Avokado, Pirkka Vadelmahillo, Pohjolan Juustola Leipäjuusto, Pohjolan Meijeri Kotimainen Voi, Parsakaali, Pirkka Pensasmustikka, Valio Profeel Proteiinipirtelö Mansikka. mehr...
|
|
2574 kcal
|
Bewegung:
Kävely - 40 Minuten, Juoksu - 25 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
 Kommentare
kyllä se siitä lähtee pian tuonkin kynnyksen ohitse, suuntima on kuitenkin alaspäin. jatka vaan samaan malliin, hyvä sinä!
11 Apr 24 vom Mitglied: patonkija
|
Ihana kommentti, kiitos ☺️💕 Vaikeinta välillä tsempata itseään uskomaan, kun jojoilu ollut vuosia niin vahvasti läsnä.
11 Apr 24 vom Mitglied: pajunkissaa
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
pajunkissaa's Gewichtsverlauf
|