Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2024
|
55,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1035 kcal
|
Fett: 19,90g | Eiw: 72,17g | Kohlh: 139,60g.
Frühstück: Якобс Кофе 3 в 1, Морковь по-Корейски, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Лаваш Тонкий. Mittagessen: Киви, Банан, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. Abendessen: Кофе с Молоком и Сахаром, Морковь по-Корейски, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Лаваш Тонкий. Snacks/Sonstiges: Kong Манго Сушеное без Сахара , Bombbar Протеиновый Батончик Орео. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
oleopatra1's Gewichtsverlauf
|