Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2024
|
122 kg
Bisher verloren: 18 kg.
Still to go: 27 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1678 kcal
|
Fett: 85,37g | Eiw: 102,77g | Kohlh: 118,67g.
Frühstück: Кофе с Сахаром, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Сырники Домашние, Astoria Соус Сырный, Магнит Сыр Российский 50%, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Плов со Свининой. Abendessen: Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Astoria Соус Сырный, Огурец (с Кожурой), Магнит Сыр Российский 50%, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Кофемания Флэт Уайт . mehr...
|
Verlust von 4,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Макс Белов's Gewichtsverlauf
|