Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2024
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74,6 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2231 kcal
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Fett: 85,07g | Eiw: 92,14g | Kohlh: 278,21g.
Frühstück: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Слабое Кофе с Сахаром, Фунчоза с Курицей, Буше Сендвич с Индейкой. Mittagessen: Кабачковая Икра, Хлеб Черный, Шакшука, Азовская Кондитерская Фабрика Азовская Коровка на Сливках. Abendessen: Груша, Чудо Йогурт Вишня-Черешня, Агрокомплекс Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Магнит Банан, Светаево Пломбир Крем-Брюле. mehr...
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1896 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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fannyworld's Gewichtsverlauf
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