Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2024
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69,6 kg
Bisher verloren: 18,4 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3865 kcal
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Fett: 194,09g | Eiw: 262,62g | Kohlh: 261,82g.
Frühstück: Kiwi, Magerquark, Äpfel. Mittagessen: Meyer Menü Fit-Salat. Abendessen: Aldi Passierte Tomaten, Gouda, Kaufland Rinder-Hackfleisch. Snacks/Sonstiges: Sprengel Edelste Pralinen, Trader Joe's Cashews Geröstet und Gesalzen, Magnum Classic (86g), Langnese Solero Exotic. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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