Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2024
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57,9 kg
Bisher verloren: 14,9 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1193 kcal
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Fett: 53,12g | Eiw: 69,36g | Kohlh: 105,81g.
Frühstück: Whole Earth Beurre de Cacahuète 99%, Bjorg Galettes de Riz Complet, Materne Pom'potes Pomme sans Sucre Ajouté. Mittagessen: Douceur du Verger Compote Pomme sans Sucres Ajoutes, Auchan Bio Chocolat Noir 70%, Picard Rôti de Porc Orloff, Bonduelle Petits Pois Carottes Bio, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). Abendessen: Pruneau Sec, Auchan Compote Pomme Banane sans Sucre Ajouté, Auchan Bio Chocolat Noir 70%, Oeuf Dur, St Môret Ligne & Plaisir, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g). Snacks/Sonstiges: Lindt Lapin Or Chocolat Blanc. mehr...
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1581 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Saïka35's Gewichtsverlauf
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