Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2024
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68,9 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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983 kcal
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Fett: 48,63g | Eiw: 69,91g | Kohlh: 80,56g.
Frühstück: Avocados , Kirkland Signature Cage Free Egg Whites, Trader Joe's Organic Tricolor Quinoa, Trader Joe's Coconut & Almond Creamer, Kirkland Signature Unsweetened Almond Milk, Coffee. Mittagessen: Avocados , Egg White , Trader Joe's Green Goddess Salad Dressing, Trader Joe's Organic Great Northern Beans, Trader Joe's Haricots Verts, Kirkland Signature Cooked Tail on Shrimp, Cos or Romaine Lettuce . Abendessen: Trader Joe's California Walnut Halves & Pieces, Fage Total 0% Greek Yogurt (170g), Blueberries . Snacks/Sonstiges: Yerba Prima Psyllium Whole Husks. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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TheRealMrsQ's Gewichtsverlauf
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