Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2024
|
41,3 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1026 kcal
|
Fett: 36,65g | Eiw: 68,36g | Kohlh: 92,18g.
Frühstück: Летний День Молоко 3,2%, Nescafe Gold, Protein Rex Mini Cake Lemon Joy. Mittagessen: Nescafe Gold, Sen Soy Соевый Соус Классический, Цветная Капуста, Sen Soy Соевый Соус Классический, Активиа Биойогурт 1,8%, Меридиан Снежный Краб, Редис, Огурец (без Кожуры), Магнит Томаты Свежие, С Чистого Листа Салат Фриллис Хрустящий. Abendessen: Smartbar Protein Pro Кокос в Белой Глазури, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. Snacks/Sonstiges: Активиа Биойогурт 1,8%, Яблоко Зеленое, Fruktoteka Фрукты в Желе Ассорти, Chikalab Chikabar Клубника со Сливками, Monster Энергетик Белый без Сахара. mehr...
|
Verlust von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
almorff🥥's Gewichtsverlauf
|