Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2024
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52,3 kg
Bisher verloren: 29,3 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1357 kcal
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Fett: 39,33g | Eiw: 40,09g | Kohlh: 217,24g.
Frühstück: Chobani Oat Milk Vanilla, Oranges, Bananas. Mittagessen: Chobani Oat Milk Vanilla, Kind Healthy Grains Peanut Butter Dark Chocolate. Abendessen: Dannon Light & Fit Yogurt - Blueberry Acai, Jimmy Dean Delights Turkey Sausage Breakfast Bowl. mehr...
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1697 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 10 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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drshellking's Gewichtsverlauf
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