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Son öğün 18.40 ta yendi 12 de tartılacağım
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97,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1056 kcal
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Fett: 35,16g | Eiw: 57,67g | Kohlh: 125,64g.
Frühstück: Çavdar Ekmeği, Doğal Peynir, Yumurta. Mittagessen: Süt, Böğürtlen, Tadım Gün Kurusu Kayısı , Çilek. Abendessen: Dana Etinden Yapılan Köfte, Domatesli Makarna. Snacks/Sonstiges: Tavuk Dürüm. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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hilalbele_'s Gewichtsverlauf
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