|
Вчера был месяц с начала процесса похудения. За это время минус 3,2 кг, питание в среднем 1650 ккал.
|
79,2 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1296 kcal
|
Fett: 63,14g | Eiw: 98,45g | Kohlh: 81,01g.
Frühstück: Natura Сыр Арла Натура Сливочный, Глобус Колбаса Вареная Альпийская, Чудесный Край Хлеб Белый, Сливочное Масло, Икра Мойвы. Mittagessen: Boombar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, ВкусВилл Напиток Капучино, Пятерочка Улитка Греческая с Мясом, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки. Abendessen: Дижонская Горчица, Чистая Линия Мацони, Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой, Глобус Люля-Кебаб Глобус. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
А ЛЁНА 😉 🖐🏻's Gewichtsverlauf
|