Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2015
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57,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1201 kcal
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Fett: 35,69g | Eiw: 78,83g | Kohlh: 151,48g.
Frühstück: Sweet Valley Cranberries, Real Quality Sonnenblumenkerne Geschält, Müsli, Marmelade, Banane, Flohsamenschalen. Mittagessen: Gebirgsjäger Sülzkotelett, Frosta Gemüsepfanne Sommergarten, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Gutfried Putenbrust Natur. Abendessen: Filinchen, Quark, Marmelade, Aldi Deutsches Corned Beef, Apfelsinen, Dinkelbrot, Gala Äpfel, Gekochtes Ei. Snacks/Sonstiges: Mandeln, Bonbon, Müsli, Mandeln. mehr...
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1439 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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Margritte's Gewichtsverlauf
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