Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2024
|
50 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
791 kcal
|
Fett: 47,10g | Eiw: 59,49g | Kohlh: 42,79g.
Frühstück: 牛番茄, 小黃瓜, Costco 無調味腰果, Ghirardelli 100%巧克力, 萬歲牌 無調味杏仁果, 萬歲牌 無調味核桃, 南瓜子, 有殼花生（不吃殼）, 水煮蛋, 黑咖啡. Mittagessen: 綠辣椒, 蒜頭, Costco 蝦仁, 花椰菜, 水煮蛋, 炒金針菇, 高麗菜, 洋菇. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Julia-yeh's Gewichtsverlauf
|