Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2024
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69,8 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1220 kcal
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Fett: 90,05g | Eiw: 69,58g | Kohlh: 27,55g.
Mittagessen: Snaq Fabriq Snaqer Pistachio & Caramel, Икра Кабачковая Заморочистая, Редис, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Великолукский Мясокомбинат Бекон Сырокопчёный, Яичный Белок. Abendessen: Станция Молочная Сметана 20%, Великолукский Мясокомбинат Бекон Сырокопчёный, Редис, Цветная Капуста, Огурец (с Кожурой), Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Montarell Камамбер. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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a.dudnik's Gewichtsverlauf
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