Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2024
|
64,3 kg
Bisher verloren: 20,3 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1999 kcal
|
Fett: 67,10g | Eiw: 98,90g | Kohlh: 253,05g.
Frühstück: 紀文 無調整豆乳, プチトマト, イチゴ, バナナ, セブンイレブン 鶏肉と国産野菜のクリームシチュー, ちくわ, ほうれん草のおひたし, ニッスイ 3種の和惣菜 ひじきの煮つけ, ししゃも, おかめ納豆 国産中粒納豆, ご飯. Mittagessen: お弁当, セブンイレブン みそ汁 とうふとわかめ (25g). Abendessen: コープ 豆腐ハンバーグ, トマト, キャベツ, ししゃも, ハウス食品 クリームシチュー (210g), セブンイレブン 大きなおむすび わかめごはん. Snacks/Sonstiges: マルサン 豆乳グルト. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nerolin7's Gewichtsverlauf
|