Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2024
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64,3 kg
Bisher verloren: 20,3 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1999 kcal
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Fett: 67,10g | Eiw: 98,90g | Kohlh: 253,05g.
Frühstück: 紀文 無調整豆乳, プチトマト, イチゴ, バナナ, セブンイレブン 鶏肉と国産野菜のクリームシチュー, ちくわ, ほうれん草のおひたし, ニッスイ 3種の和惣菜 ひじきの煮つけ, ししゃも, おかめ納豆 国産中粒納豆, ご飯. Mittagessen: お弁当, セブンイレブン みそ汁 とうふとわかめ (25g). Abendessen: コープ 豆腐ハンバーグ, トマト, キャベツ, ししゃも, ハウス食品 クリームシチュー (210g), セブンイレブン 大きなおむすび わかめごはん. Snacks/Sonstiges: マルサン 豆乳グルト. mehr...
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konstantes Gewicht
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nerolin7's Gewichtsverlauf
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