Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2024
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63,9 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1915 kcal
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Fett: 57,13g | Eiw: 134,49g | Kohlh: 281,63g.
Frühstück: Sunpride Banana, Sari Roti Roti Gandum. Mittagessen: Telur Rebus, Bakso Daging Sapi, Sumber Selera Bakso Kuah, Bihun (Dimasak), Mie Telur (Ditambah, Masak). Abendessen: Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. Snacks/Sonstiges: Slai O'lai SLAI O'lai BLUEBERRY, Wall's Cornetto Strawberry Vanilla. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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aisyacham's Gewichtsverlauf
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