Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2024
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92,2 kg
Bisher verloren: 22,6 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1033 kcal
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Fett: 34,50g | Eiw: 59,96g | Kohlh: 94,10g.
Frühstück: Quaker Havermout (40g), AH Muesli Fruit & Noten, Jumbo Halfvolle Melk. Mittagessen: AH Basic Halvarine, Jumbo Kaas 30+ Belegen, Jumbo Grof Volkoren Brood. Abendessen: Haring, Jumbo Volkoren Bollen. Snacks/Sonstiges: Whisky. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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SuperSteef's Gewichtsverlauf
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