Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2024
|
71,2 kg
Bisher verloren: 29,2 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1233 kcal
|
Fett: 35,54g | Eiw: 85,69g | Kohlh: 148,60g.
Frühstück: Чай с молоком, Кекс, Магнит Молоко, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Сухие Семена Чиа, Малина. Mittagessen: Ветчина домашняя (говядина, курица), Булка отрубная, Зимовье Фасоль Стручковая, Салат из кольраби, Плов с говядиной. Abendessen: Чай с молоком, Кекс, RED Шоколад Апельсин и Миндаль, Подсолнечное Масло, Тилапия, BALKANIKA Айвар, Зимовье Фасоль Стручковая, Ашан Шампиньоны, Картофель Отварной. Snacks/Sonstiges: Банан, Кедровые Орехи , Чай с молоком, Ветчина домашняя (говядина, курица), Кекс со смородиной, Картофель Отварной, ВкусВилл Манго. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
YuliaA-a's Gewichtsverlauf
|