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Need to cut the amount of sugar from the diet.
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96,3 kg
Bisher verloren: 26,2 kg.
Still to go: 6,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1033 kcal
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Fett: 51,56g | Eiw: 61,81g | Kohlh: 84,70g.
Frühstück: Jiffy Creamy Peanut Butter, Oroweat Whole Grain 100% Whole Wheat Bread, Coffee with Cream. Mittagessen: Pork, Watermelon. Abendessen: Kirkland Signature Vanilla Ice Cream, Black Beans (Canned), Pork. mehr...
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3254 kcal
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Bewegung:
Stehen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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GravyBoat's Gewichtsverlauf
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