Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2024
|
74,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1221 kcal
|
Fett: 50,70g | Eiw: 77,43g | Kohlh: 109,00g.
Frühstück: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Несквик Готовый Завтрак, Хлебец. Mittagessen: Куриные Голени с Кожей, Салат Овощной с Маслом, Куриные Котлеты в Духовке, Макароны с Овощами, Куриные Котлеты в Духовке. Abendessen: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Мама Варит Кофе Банановый Хлеб, Макароны с Сыром, Куриные Котлеты в Духовке. Snacks/Sonstiges: Орехи Кешью. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
happy monkey07's Gewichtsverlauf
|