Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2024
|
88,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 15,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1003 kcal
|
Fett: 65,62g | Eiw: 63,67g | Kohlh: 32,71g.
Frühstück: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Вкуснотеево Молоко Ультрапастеризованное 3,2%, Narmak Псиллиум, Огурец (с Кожурой), Семга Слабосоленая, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Жареное Яйцо, Ярче Авокадо. Mittagessen: Кофе с Молоком, Магнит Сыр Российский 50%. Abendessen: Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Ярче Авокадо, Салат Айсберг, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Огурец (с Кожурой). mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nkinder's Gewichtsverlauf
|