Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2024
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74,3 kg
Bisher verloren: 13,4 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1951 kcal
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Fett: 85,40g | Eiw: 73,25g | Kohlh: 209,28g.
Frühstück: Слабое Кофе с Сахаром, Макфа Макароны с Яйцом. Mittagessen: Салат с кукурузой, Магнит Треугольники Лососевые в Панировке. Abendessen: Магнит Банан, Чудо Йогурт Вишня-Черешня, Агрокомплекс Творог 5%, Лавина Хлеб Тостовый, Агрокомплекс Шпик по Домашнему. Snacks/Sonstiges: Кекс Творожный, Светаево Пломбир Крем-Брюле. mehr...
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2122 kcal
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Bewegung:
Staubsaugen - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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