Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2024
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98,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 41,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3032 kcal
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Fett: 140,96g | Eiw: 114,00g | Kohlh: 303,08g.
Frühstück: Пхали Хинкали Шаверма на Тарелке, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . Mittagessen: Жареное Яйцо, Doshirak Чачжан Мён. Abendessen: Суши White Сливочный Суп с Лососем , Пицца с Мясом, Chili Pizza Запечённый Ролл с Лососем и Креветкой. Snacks/Sonstiges: Хруст Nut Арахис, Вкуснотеево Масло Сливочное, Картофель Отварной, Жареное Яйцо. mehr...
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Zunahme von 13,3 kg pro Woche
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SmetankoPRO's Gewichtsverlauf
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