Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2024
|
59 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1476 kcal
|
Fett: 43,28g | Eiw: 63,77g | Kohlh: 210,70g.
Frühstück: Мясновъ Конфеты Птичка Шоколадная, Ого Хлебцы Кукурузные, Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Sporty Печенье Двойной Шоколад, Простоквашино Молоко 2,5%, Окей Варенье Малиновое, Actifruit Батончик Злаковый с Шоколадом. Mittagessen: Болгарский Перец, Борщ «сухой», Ремит Холодец из Свинины и Курицы, Огурец (с Кожурой), Морковь, Пятерочка Яблоко Сезонное. Abendessen: Морковь, Бабкины Семечки Семечки, Яблоко Зеленое. Snacks/Sonstiges: Мерси Конфеты, Мясновъ Сорбет, Sporty Печенье Двойной Шоколад. mehr...
|
Zunahme von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|