Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2024
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91,2 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1492 kcal
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Fett: 56,29g | Eiw: 143,62g | Kohlh: 100,85g.
Frühstück: Trader Joe's Oven Toasted Old Fashioned Organic Oats, Ryse Protein Powder, Coffee. Mittagessen: Broccoli, White Rice (Long-Grain, Cooked), Skinless Chicken Breast. Abendessen: Costco Ground Beef 88/12, Mushrooms, Jalapeno Peppers, Wegmans Hot Banana Pepper Rings. Snacks/Sonstiges: Planters Deluxe Mixed Nuts. mehr...
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konstantes Gewicht
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phil1125's Gewichtsverlauf
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