Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2024
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73,2 kg
Bisher verloren: 27,6 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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728 kcal
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Fett: 27,20g | Eiw: 40,06g | Kohlh: 76,66g.
Frühstück: Chobani White Chocolate Raspberry Coffee Creamer, Califia Farms Oat Barista Blend. Mittagessen: Publix Chicken Breast Tenderloins, Spinach , Tillamook Vintage White Extra Sharp Cheddar Cheese, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas. Abendessen: Aunt Millie's Artisan Style Bread, Real Appeal Wild Rice Mushroom Soup. Snacks/Sonstiges: Snyder's of Hanover Old Fashioned Pretzel Sticks, America's Choice Natural Walnuts, Pecans. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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Mello B's Gewichtsverlauf
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