Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2024
|
64,2 kg
Bisher verloren: 20,4 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1967 kcal
|
Fett: 38,97g | Eiw: 91,83g | Kohlh: 311,53g.
Frühstück: イオン 食パン5枚切り, セブンイレブン とろっと卵黄の半熟煮たまご, ぶどう（種なしブドウなどのヨーロッパブドウ、赤または緑）, マルサン 豆乳グルト, ハウス食品 クリームシチュー (210g). Mittagessen: 大根おろし, ファミリーマート 大盛りざるそば, 富士そば ざるそば. Abendessen: ししゃも, キムチ, セブンイレブン 絹とうふ, にゅうめん. Snacks/Sonstiges: マルサン 豆乳グルト, クッキー, カヌレ. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nerolin7's Gewichtsverlauf
|