Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2009
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82,8 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 14,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1512 kcal
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Fett: 86,71g | Eiw: 164,53g | Kohlh: 10,45g.
Frühstück: tomatoe, bacon, eggs, cheese. Mittagessen: ground beef. Abendessen: ground beef, prawns, prime rib steak. Snacks/Sonstiges: Stuffed Green Olives. mehr...
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3189 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 8 Stunden, Heimtrainer (Mäßig) - 10 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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geraldine 51's Gewichtsverlauf
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