Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2024
|
107,7 kg
Bisher verloren: 30,3 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2048 kcal
|
Fett: 120,59g | Eiw: 113,17g | Kohlh: 219,23g.
Frühstück: НК Сити Блины с Семгой и Творожным Сыром , Приосколье Грудка Копченая, Сыроварня Салат со Страчателлой, Рукколой и Помидорами, Капучино на Миндальном Молоке. Mittagessen: Компот из Сухофруктов, СК-Фабрика Салат из Капусты и Моркови, Метатр Оладьи из Печени Жареные . Abendessen: Мерси Горький Шоколад с Соком Апельсина и Кусочками Миндаля, Рот Фронт Конфеты Москвичка, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, РИФ Терпуг Горячего Копчения . Snacks/Sonstiges: Чай, Клубника, Zero Сироп Пониженной Калорийности Карамель, Фили-Бейкер Пирожное Слоеное Наполеон Домашний, Огурец (с Кожурой). mehr...
|
Verlust von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|