Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2024
|
95,2 kg
Bisher verloren: 15,9 kg.
Still to go: 32,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1745 kcal
|
Fett: 72,73g | Eiw: 86,65g | Kohlh: 171,12g.
Frühstück: Магнит Слива, Белый Город Молоко 2,5%, Казеиновый Коктейль с Молоком 3,2% Ruslab (400/30), Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр. Mittagessen: Юбилейное Печенье Традиционное , Пятерочка Яблоко Красное , Морковь. Abendessen: Bombbar Мороженное Фисташковое в Вафельном Стаканчике. Snacks/Sonstiges: Свиточ Вафли Артек, Балтика Пиво Безалкогольное Нефильтрованное Пшеничное, Горторг Хлеб "Солодовый" , Русское Море Кета Горячего Копчения, Жареная или Запеченная Курица. mehr...
|
Zunahme von 9,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alena_minaeva's Gewichtsverlauf
|